Логотип сайта
Главная » Файлы » ВСЕ ДЛЯ ТЕБЯ [ Добавить материал ]

В разделе материалов: 63
Показано материалов: 61-63
Страницы: « 1 2 ... 5 6 7

Диета и как похудеть 11.02.2012


Несколько диет рассчитанных на 3-4 дня, удобно для тех, кому нужно срочно скинуть 2-3 кг, например перед каким ни будь мероприятием, ну или просто так, для запаса перед походом на шашлыки.

Такие диеты как правило строгие, дают быстрый результат, но после них так же легко и быстро можно набрать вес, поэтому нужно подходить к процессу с умом. Вообще-то, быстро худеть нельзя. Если худеть быстро, могут случиться неприятности.

Для человеческого организма невелика скорость оптимального похудения: от 3-х до 5% от исходного веса в месяц.Такой скорости и нужно придерживаться. Не рекомендуется худеть быстpее 5% в месяц.

При похудении в организме образуется много ядовитых продуктов, нераспавшихся жиров, шлаков. Их количество увеличивается при интенсивном похудении. А это уже угроза для здоровья. Ткани и органы могут при скоpости похудения значительно большей 5% в месяц могут не успеть приспособиться к новой для них ситуации: могут возникнуть нарушения в сосудистой системе, и т.д.

Быстро худеющий организм начинает настраиваться на запасание жира. Худеть нужно не менее чем на 3% в месяц от вашего исходного веса, и не более 5%!!! Диеты для похудения. Экспресс-диета. Позволяет похудеть до 4 кг за 4 дня. Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3-4 кг.


Изучить полную версию новости
Диета и как похудеть 11.02.2012


Больше половины женщин задается вопросом "Как похудеть?”. Многие находят диеты или изнуряют себя длительными тренировками. И мало кому приходит в голову мысль: "А как похудеть без диет и упражнений?”. Ответ есть. Нужно поменять кое-что в своих привычках.


Изучить полную версию новости
Дача и сад 14.09.2010

 

Сад – это место где приятно проводить время отдыхая на даче, где можно расслабиться от повседневных трудностей, куда с радостью приедут друзья и знакомые на пикник или просто отдохнуть. Но любой дачник знает что для того чтобы садовый участок радовал глаз, надо приложить не мало усилий. В саду или на огороде можно создать уникальный уголок живой природы, куда на лето отправлять детей из душных и пыльных городов, а так же приезжать самим на выходные для отдыха от работы, в огороде. Мы попробуем рассказать, как сделать это место не только пригодным для проживания, но и потрясающе красивым, что бы приезжая сюда каждый мог отдохнуть от суеты на лоне природы.


С вами поделяться своими многочисленными знаниями наши эксперты в области дизайна огорода. Так что бы сад летом стал источником хорошего настроения. Оформления сада - не простая задача, мы поможем подобрать растения, обустроить клумбы, раскроем секреты ландшафтного дизайна.

Уход за садом, приятное и достойное занятие человека увлеченного природой, среди нас, кстати, встречаются многие аристократы и даже королевских кровей. Но не стоит забывать, что это также и тяжелый труд, и огромная ответственность, и творческая, иногда высокохудожественная и кропотливая работа, которая требует большой аккуратности.


Изучить полную версию новости
1-10 11-20 ... 41-50 51-60 61-63
Реклама на сайте
Логотип сайта
© 2011 Copyright.
смотреть онлайн и не только!
Все права защищены.

Копирование материалов допускается только с указанием ссылки на сайт.

    Хостинг от uCoz