Логотип сайта
Главная » Файлы » ВСЕ ДЛЯ ТЕБЯ » Диета и как похудеть [ Добавить материал ]

В категории материалов: 6
Показано материалов: 1-6
Страницы:

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам
Диета и как похудеть 27.04.2012


Название: Легко худеем №5 май 2012
Издательство: ООО "Картель Инвест"
Год выхода: 2012
Номер: 5
Страниц: 74
Формат: pdf
Размер: 46.2 Мб


Диета и как похудеть 22.04.2012


Специальное приложение «Диеты» - издание для тех, кто стремится к совершенству и мечтает иметь красивое упругое тело. Вы сможете выбрать и попробовать одну из популярных диет, учитывая их показания и противопоказания. Станьте стройнее, красивее и сексуальнее.


Диета и как похудеть 11.02.2012
Длинная череда новогодних праздников с застольями и малоподвижным образом жизни не самым лучшим образом сказывается на нашей фигуре. И часто бывает так, что после праздников любимые джинсы к немалому огорчению практически не сходятся на талии. Как сделать талию тоньше за короткое время? Как уменьшить объем бедер? Как похудеть?





Большинство женщин тут же бросаются в другую крайность – предпринимают попытку сесть на жесткую диету, которая ни к чему хорошему, кроме стресса для организма, не приводит.

Программа, направленная на то, как похудеть после праздников, должна быть продуманной, и тогда избавиться от лишних килограммов не составит труда, а самочувствию не будут угрожать стресс и плохое настроение.


Изучить полную версию новости
Диета и как похудеть 11.02.2012

Похудеть без диет – мечта многих женщин. Активные физические нагрузки, подсчёт калорий, отказ от сладкого и мучного для некоторых совершенно не приемлемы. Так же как и чувства голода в течение дня. Казалось бы, других способов не существует. Но это не так.


Изучить полную версию новости
Диета и как похудеть 11.02.2012


Несколько диет рассчитанных на 3-4 дня, удобно для тех, кому нужно срочно скинуть 2-3 кг, например перед каким ни будь мероприятием, ну или просто так, для запаса перед походом на шашлыки.

Такие диеты как правило строгие, дают быстрый результат, но после них так же легко и быстро можно набрать вес, поэтому нужно подходить к процессу с умом. Вообще-то, быстро худеть нельзя. Если худеть быстро, могут случиться неприятности.

Для человеческого организма невелика скорость оптимального похудения: от 3-х до 5% от исходного веса в месяц.Такой скорости и нужно придерживаться. Не рекомендуется худеть быстpее 5% в месяц.

При похудении в организме образуется много ядовитых продуктов, нераспавшихся жиров, шлаков. Их количество увеличивается при интенсивном похудении. А это уже угроза для здоровья. Ткани и органы могут при скоpости похудения значительно большей 5% в месяц могут не успеть приспособиться к новой для них ситуации: могут возникнуть нарушения в сосудистой системе, и т.д.

Быстро худеющий организм начинает настраиваться на запасание жира. Худеть нужно не менее чем на 3% в месяц от вашего исходного веса, и не более 5%!!! Диеты для похудения. Экспресс-диета. Позволяет похудеть до 4 кг за 4 дня. Это довольно жесткая диета, но и потери в весе здесь наиболее значительные - 3-4 кг.


Изучить полную версию новости
Диета и как похудеть 11.02.2012


Больше половины женщин задается вопросом "Как похудеть?”. Многие находят диеты или изнуряют себя длительными тренировками. И мало кому приходит в голову мысль: "А как похудеть без диет и упражнений?”. Ответ есть. Нужно поменять кое-что в своих привычках.


Изучить полную версию новости
Реклама на сайте
Логотип сайта
© 2011 Copyright.
смотреть онлайн и не только!
Все права защищены.

Копирование материалов допускается только с указанием ссылки на сайт.

    Хостинг от uCoz